Alig akad ember, aki ne élt volna át legalább egyszer életében rémálmot, vagy, ahogy régen mondták, lidércnyomást. Ha csak egyszer-kétszer fordul elő, akkor nem jelent problémát. Ha viszont rendszeresen jelentezik, akkor komoly gondot jelent, hiszen az erős stressz önmagában is rontja az életminőséget, és ártalmas az egészségre, de ha kialvatlanság is társul hozzá, akkor egyenes…